Хипноза

Какво представлява хипнозата?

За хипнозата повечето хора си мислят, че тя е нещо, което не ги засяга и единствено си представят шоу спектакъл на илюзионист, който принуждава някой от публиката да изпълнява смешни или странни неща на сцената, или пък от филми придаващи и отрицателни характеристики. Човек и за миг не приема мисълта, че хипнозата е неразделна част от нашия психичен живот още от раждането ни. Детето го изпитва при майчините ласки, при четене на приказки и приспивни песни. При възрастният индивид се задържа вниманието чрез слухови и визуални стимули, довеждащи до физическа и емоционална релаксация. Например:- когато четем увлекателна книга, гледаме интересен филм, мечтаем за едно желано бъдеще. При хипноза, терапевта си служи с различни полезни внушения според желанието на клиента, за да се стимулира и активира процеса на въображение.

Хипнозата е алтернативно състояние на съзнанието, на висока концентрация на съзнанието, така идващата информация може да бъде имплантирана, напластена и ще произведе нови вярвания. Нужно е достигане на състоянието между будност и сън, тъй наречения транс или висока концентрация и съсредоточеност на съзнанието. При тази дълбока релаксация, критичния ум се оттегля и на преден план излиза интуицията и нашата подсъзнателна част на ума, които са податливи на внушения. Стимулирайки тази част на ума, терапевта подпомага клиента са да намери решение на дадено затруднение и да постигне желаните си цели.

Ефекта от хипнозата

Ново изградените вярвания от своя страна ще доведат до ответна реакция, промяна в поведението, мисленето и чувствата, съобразно новоприетата информация. Въображението е по- силно от човешката воля, и това демонстрира валидността си чрез хипнозата. Макар и само визуализирани последваните внушения се възприемат като смислени и истински. Промененото ни съзнание логично, може да повлияе и на телесните ни реакции или промяна в отклика към ситуациите и събитията случващи ни се в живота ни. Например: - при хипнотерапия за сваляне на нивото на стрес, като вторична полза е по-добро здраве и редица позитивни промени за тялото и ума. Облекчава напрежението и умората, енергизира ви – на физическо, ментално и духовно ниво. Сърцето и белите дробове работят в по-спокоен и естествен ритъм, което от своя страна влияе благотворно на всички вътрешни органи. Клетките и мускулите се освобождават от токсини и се пречистват. Организмът произвежда голямо количество ендрофини, които увеличават чувството за благополучие. Наслаждавате се на много по- позитивно състояние на ума и тялото, постигате хармонична връзка с вашата същност.

В кои случаи помага хипнозата?

Когато искаме да променим някой от навиците си. Някой са добри, други не до там, но някой са направо опасни за здравето ни. Навиците са част от нашата индивидуалност и изграждат човешката ни същност.

Хипнозата помага на хора заинтересовани да променят нещото, което им пречи да се справят с ежедневните си задължения, да се радват на живота си и отнема чувството на свобода и благополучие. Хипнозата е мощна техника, тя може да Ви помогне да промените негативните си убеждения и да постигнете целите си. Да се справите със сериозни емоционални проблеми, да облекчите множество физически страдания.

Истина е, че хипнозата не е магия и няма как след едночасов сеанс да си тръгнете изцерени от всичките си грижи и тревоги. Бъдете реалисти, хипнотерапията помага, но трябва да сте готови да сътрудничите в терапевтичния процес.

Успехът е плод на взаимно сътрудничество!!!